冬季出行滑雪需要了解的一些常識

天氣越來越冷啦，很多人開啟“冬眠模式”，但是對于熱愛戶外運動和旅游的朋友來說，滑雪是一項很有意義的休閑體育運動。

想象一下穿行在林海雪原之中，在鋼筋水泥中無緣得見的皚皚大地上列隊前進，體會從山坡上急速滑降時那種風馳電掣腳下踩風火輪般的感覺，真是無限樂趣在其中啊。但是呢，高山滑雪也是具有一定風險的，請一定牢記我們為您總結的“安全守則”：

1、初到雪場時應先了解滑雪場的大概情況，記住地圖上雪場設施的分布位置，認清警示標志，嚴格遵守滑雪場的有關安全管理的規定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐！

2、注意檢查滑雪時器材和線路的安全可靠性。事先要仔細地檢查滑雪板和滑雪杖，看看有無折裂的地方、固定器聯接是否牢固、附件是否齊備等。帶上備用板、備用杖及修理工具，在陌生的雪區使用向導會更好一點哦。如果您在滑行中發現器材異樣或前路情況不明時應立即停下來，看清情況后再繼續前進。

3、初學者應注意循序漸進，量力而行。在沒有達到一定水準時不可擅自到對技術要求較高的雪區滑雪，以免發生意外。

4、走上雪場前先了解滑雪的有關規則，如在停下休息時要離開雪道以免影響他人，滑降時不能碰撞前面的人，否則會在事故中負主要責任哦。

5、在面積較大的雪場滑雪時應早去早回，切記不可擅自越過雪場界限或遠離營地，以免發生意外。

6、自己要注意掌握運動強度，避免反復多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來。氣候突變時(如突起大風、氣溫突然下降等)，要中止旅行，采取應急措施。

7、出發之前要學習一些基本的保健知識和自救、急救常識。容易發生的創傷是拇指挫傷，易發生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲?；┻\動員萬一跌倒，不要急于掙扎而起，舉起四肢任其順勢滑動，這樣比較不容易受傷，初學者滑降時，固定器和鞋的連接不要過牢，大的跌倒后雪板能和鞋自動脫開。